Comunicado a todos los alumnos desde el departamento de E.Física

Hola a chicos/as , esperamos que estéis todos bien.
El confinamiento en el que estamos inmersos nos permite poder utilizar nuestro tiempo para mejorar nuestra forma física y poder volver a la rutina diaria en las mejores condiciones.

A partir de hoy vamos a ir subiendo a este blog vídeos y pautas que os valdrán para tener la cabeza y el cuerpo lo más activos posible.

La rutinas o retos irán clasificadas en tres niveles diferentes .
Nivel 1: Fácil
Nivel 2 : Medio
Nivel 3 : Difícil
Teniendo en cuenta el tiempo, la coordinación y la forma física de salida.

Según vayáis practicando podéis ir aumentando el número de repeticiones y mezclando entre tareas.
Cuidado con no sobrecargar un grupo muscular o zona corporal.


Hoy os subo uno de los primeros que iremos proponiendo paulatinamente.

Aprovecho para ir informando de las tareas que a algunos les quedaron pendientes la semana pasada y que tienen que entregar lo antes posible.

Así:

-Exámenes en Moodle, mirad a ver cuales os quedan de hacer, tanto de la primera como de la segunda evaluación. En el caso de la primera es importante mandar un mail a vuestro profesor para informarle y que abra el examen con fecha y hora.

-Trabajos compensatorios presenciales pendientes ( exposiciones) , en este caso se suprimen las exposiciones públicas al grupo, pero no la entrega de los trabajos que lo podéis hacer por la cuenta de correo que utilicéis con vuestro profesor.

-En el caso de Espade, se han enviado mails a los alumnos que aún no han subido los trabajos de esta segunda evaluación, han sido todos informados. No olvidéis ver las fechas y horarios de apertura y cierre para su entrega.

Un saludo a todos/as y mucho ánimo