domingo, 20 de mayo de 2018

Vídeos Actividades acuáticas

Os dejamos aquí una muestra con algunos vídeos de las actividades que se llevan a cabo en actividades acuáticas, esperamos que os gusten.



























martes, 1 de mayo de 2018

Comunicado para alumnos de Espade .

Os dejo las fechas y trabajos por niveles que tenéis que realizar para esta 3ª evaluación.

3º ESO: Dos tareas: Danzas del mundo y orientación deportiva. Último día el 20 de mayo 23.55 horas

4º ESO: Dos tareas: Expresión corporal y Actividades en el medio natural. Último día el 22 de mayo a las 23.55 horas.

1º BACHILLERATO : Dos tareas :Orientación deportiva y Salidas profesionales en el deporte. Último día para entregarlo 22 de mayo a las 23.55 horas

Para alumnos de actividades acuáticas .Entrenamientos en Pedreña.

El miércoles 2 de mayo los alumnos de la asignatura TD3 (Actividades acuáticas ) tienen entrenamiento de remo en Trainera para preparar la regata de la próxima semana .
El entrenamiento empezará a las 11h .
Es necesario acudir ya que depende el poder participar adecuadamente en esta competición.

lunes, 23 de abril de 2018

Para alumnos de Actividades acuáticas TD3 de 3º de ESO

Para los alumnos de Actividades Acuáticas . Os comunicamos que el próximo Martes 24 y Jueves 26 de abril , tenéis entrenamiento en el Club deportivo Pedreña de 16h hasta las 17.30 co Alejandro Mantilla y Kevin Ruíz, vuestros entrenadores para la próxima regata que se celebrará en próximo miércoles 9 de mayo en Pedreña.

Os recordamos el compromiso que tenéis con esta actividad en la que vais a representar nuestro instituto en este día como tripulación de una de las traineras.

Si podéis asistir a los entrenamientos que se harán en la semana de vacaciones del 30 de abril al 6 de mayo . Estos serán por la mañana.


martes, 10 de abril de 2018

Os dejo aquí varios ESTIRAMIENTOS que hemos visto en clase durante todo el curso, para que repaséis para el examen.
ESTIRAMIENTOS:
TRAPECIO
BÍCEPS
TRÍCEPS
DELTOIDES
CUÁDRICEPS
ISQUIOTIBIALES
ADUCTORES
ABDUCTORES Y GLÚTEOS
PSOAS ILÍACO

lunes, 12 de marzo de 2018

Programa Espade en el IES Las Llamas.

Este programa educativo-deportivo se inició en el IES las Llamas en el curso 2014-15 Aquí os dejo un vídeo en el que podéis ver los entrenamientos y algunas de Lal actuaciones que se han desarrollado.

ESPADE continúa y se amplía a otros centros educativos del Gobierno de Cantabria

El proyecto Espade, que fue concebido y desarrollado en nuestro centro IES Las Llamas continúa y se ampliará a otros centros educativos de Cantabria en el próximo curso académico 2018-19. En este vídeo podréis ver los orígenes de este proyecto en su primer año de implantación.
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