Comunicado para 1º Bach. C+F y 1º + 3º de ESO. 1ª Ev. curso 2016-17. Exámenes Moodle

Las fechas de exámenes para realizar los teóricos de 1º de Bach. C+F,  1º y 3º de ESO son:

Se abre el cuestionario en Moodle el jueves 1 de Diciembre a las 16 h.
Se cierra el cuestionario en Moodle el sábado 3 de Diciembre a las 16h.

Contenidos:

1º de la ESO : 
Condición física. Partes de la clase de E.F. El calentamiento. Mejora de la resistencia.
Frecuencia cardiaca de reposo, métodos de entrenamiento de la resistencia. Cualidades Físicas Básicas  (identificación)
Minitenis. Golpes básicos. Cualidades físicas. Entrenamiento específico. Tanteo. Campeonatos más importantes.

3º de ESO:
Condición física. Partes de la clase de E.F. El calentamiento/Calentamiento específico. Cualidades físicas básicas(Definición). Mejora de la resistencia.Frecuencia cardiaca, sistemas de entrenamiento de la resistencia. Otras cualidades físicas desarrolladas en clase. Frecuencia cardiaca máxima. Frecuencia cardiaca de reposo.
Maxibadminton: Golpes básicos. Saque. Calentamiento específico. Tanteo en dobles. Historia.

1º Bachillerato.
Condición física. Mejora de la condición física. Test de observación de la mejora de los cambios producidos en el organismo. El entrenamiento deportivo. Principios del entrenamiento deportivo. Sistemas de entrenamiento. Uso de máquinas y accesorios(implementos)  para la mejora de las resistencias, fuerza y la propioceptividad.
Definición de Resistencia. Tipos de resistencia. Consumo de O2 . Cambios fisiológicos más importantes que se producen con la mejora de la resistencia(aeróbica/anaeróbica).
Cualidades físicas básicas ( Subtipos).