Esta semana hemos comenzado con la realización del Test de Cooper.
Debéis acudir puntualmente al inicio de clase ya que tenemos el tiempo muy justo al ser dos tandas por clase.
Es necesario que desayunéis o toméis algo a media mañana en función de la hora de la clase.
Es obligatorio traer el cuaderno de la asignatura E.F. y un bolígrafo para apuntar.
Se trabajará principalmente por parejas y os tomaréis los tiempos entre vosotros. Cada alumno debe entregar su gráfica con los tiempos por vuelta.
Os recuerdo que es muy importante mantener un ritmo de carrera constante .
Podéis traer agua para hidrataros bien al final de la sesión.
Como siempre si hay tiempo, os recomendamos la ducha.
La vuelta completa es de 310 m. y se contarán en la última vuelta 1/4, 1/2 o 3/4 en función de donde acabéis los 12 minutos que dura el test.
En este blog tenéis un enlace que os dará una aproximación de resultados.
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